Những thói quen xấu khiến bạn nhanh bị lão hóa

23:38:17 - 28/08/2014 - admintt

Lão hóa được xem là kẻ thù của sắc đẹp khiến nhiều chị em lo sợ nhất. Không chỉ do tuổi tác, thời gian mà ngay cả một số thói quen hàng ngày cũng là tác nhân gây ra tình trạng này. Dưới đây là những thói quen không tốt mà bạn cần phải thay đổi gìn giữ và duy trì sức khỏe cho làn da của mình. 

Bỏ qua kem chống nắng

Chăm sóc da111

Chúng ta đều được khuyến cáo rằng không bao giờ bỏ qua kem chống nắng, thậm chí khi bạn ở trong nhà cả ngày. Chỉ cần một vài phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến một sự cố của collagen gây ra các nếp nhăn. Bác sĩ  Debra Jaliman – một bác sĩ da liễu ở New York và tác giả cuốn “Nội quy da” khuyến cáo  “Bôi kem chống nắng mỗi ngày dù mưa hay nắng bạn sẽ tránh được tác hại của ánh nắng mặt trời .

Hút thuốc lá

Chăm sóc da222

Các nghiên cứu khoa học trên thế giới cho thấy, hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa sớm cho làn da. Chất nicotine trong khói thuốc lá sẽ làm thu nhỏ các mạch máu dưới da, khiến cho sự lưu thông ôxy nuôi dưỡng các tế bào da bị hạn chế.

Trang điểm quá đậm
Cham-soc-da333
Những phấn mắt màu xanh ánh kim sẽ làm vùng da quanh mắt của bạn bị lão hóa, việc trang điểm quá đậm có thể làm bạn già đi. Bác sĩ Susan Stuart cho biết: “ Việc sử dụng các sản phẩm chứa dầu và trang điểm quá đậm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn”. Ngoài ra, việc lạm dụng các mỹ phẩm chăm sóc da như nước hoa, hóa chất kích thích và chất cồn đều có thể làm da bạn bị khô vì chúng loại có khả năng loại bỏ các loại dầu tự nhiên trên da và làm xuất hiện nếp nhăn.

Tư thế ngủ

Có thể bạn không để ý lắm về tư thế ngủ của mình nhưng đây lại là tác nhân gây nếp nhăn cho da rất rõ. Tư thế ngủ nằm nghiêng chèn ép lên vùng da bên má và cằm khiến các nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện ở vùng da này. Còn nằm sấp sẽ tăng sự xuất hiện của các nếp nhăn vùng trán. Tư thế ngủ nằm ngửa là tốt nhất, không chỉ giúp cơ thể thoải mái, tuần hoàn máu tốt mà còn tránh gây nếp nhăn cho vùng da mặt.

Thực đơn thiếu rau xanh, trái cây và nước lọc

Chăm sóc dsa98

Những thành phần Vitamin là những đa sinh tố quý giá giúp làn da của bạn khoẻ mạnh và đầy sức sống. Bên cạnh đó, uống nước đủ sẽ giúp da không bị khô và cơ thể được lọc nhiều độc tố có hại cho sức khoẻ và làn da. Hãy nhớ rằng nếu bạn thường xuyên ở trong môi trường máy lạnh, luôn nhớ cung cấp đủ nước cho da và thoa kem dưỡng hàng ngày. Hạn chế thức uống có cồn và thức ăn chứa nhiều đường.

Những thói quen xấu khiến bạn nhanh bị lão hóa
Vote ngay bài nay!
Tags: ,

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Tắt Quảng Cáo [X]