Những nhóm thực phẩm cần tránh đối với người gặp vấn đề về sẹo

09:28:51 - 14/09/2017 - admintt

Đối với những người bị soẹ, sơ sẩy 1 chút khi ăn phải loại thực phẩm kiêng kị sẽ trở thành điều tệ hại khủng khiếp. Bài viết đưa ra những thực phẩm cần tuyệt đối, tuyệt đối đừng động vào khi đang có vết thương lên da non nhé!

1/ Kiêng những thực phẩm nào?

Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn để vết thương mau lành hơn

Để vết thương mau lành và hạn chế để lại sẹo xấu, bạn cần tránh các nhóm những thực phẩm có khả năng gây viêm:
>> trị sẹo rỗ ở đâu uy tín
Các loại thực phẩm chiên xào, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn… vì chúng chứa nhiều trans fat – thủ phạm chính gây viêm.
Đường và thực phẩm chứa nhiều tinh bột như bánh ngọt, bánh mì, bún, cơm… vì chúng làm tăng lượng đường trong máu và gây viêm.
Bia rượu, nước ngọt, đồ uống có gas.
Bên cạnh đó, theo quan niệm dân gian, khi có vết thương hở, cũng không nên ăn một số loại thực phẩm sau:

Rau muống, vì loại rau này làm đầy vết thương quá mức nên dễ gây sẹo lồi.
Thịt gà, vì khiến cho vết thương lâu lành.
Thịt bò, làm cho vết thương bị sậm màu và gây sẹo xấu.
Trứng, vì làm vùng da bị thương sau khi lành sẽ loang lổ, trắng hơn các vùng da lân cận.
Hải sản, vì chúng dễ gây dị ứng, ngứa ngáy, khó chịu.
Thịt chó, vì thịt chó có tính nóng, dễ gây sẹo lồi.

Kết quả hình ảnh cho thịt chó
Phần lớn các quan niệm dân gian này chưa được kiểm chứng bằng y học hiện đại, và có thể đúng với người này, nhưng không đúng với người khác. Theo các chuyên gia, sẹo lồi là do cơ địa của mỗi người. Nếu bạn có cơ địa này, thì dù cho bạn không ăn rau muống, thịt chó… bạn cũng bị sẹo lồi. Tuy nhiên, để hạn chế thấp nhận rủi ro, bạn nên tránh các loại thực phẩm này và dùng thực phẩm khác thay thế. Đồng thời, cần tránh kiêng khem quá mức, vì nếu ăn không đủ chất thì vết thương sẽ lâu lành, làm tăng khả năng nhiễm trùng.
>> trị sẹo rỗ lâu năm hiệu quả

2/ Nhóm thực phẩm khuyến nghị

Ăn uống đủ đạm, vitamin, khoáng chất để vết thương mau lành và hạn chế nhiễm trùng

Để vết thương mau lành và hạn chế sẹo, bạn cần có chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, đặc biệt tăng cường các nhóm thực phẩm sau:

Chất đạm: Protein giúp tái tạo collagen, chữa lành vết thương. Có trong thịt, đậu, sản phẩm sữa ít chất béo…
Vitamin: Vitamin A & C giúp đẩy nhanh quá trình tổng hợp collagen, nhờ đó giúp vết thương mau lành hơn. Đồng thời, vitamin C cũng là chất chống oxy hóa giúp nâng cao sức đề kháng, làm giảm nguy cơ nhiễm khuẩn vết thương. Vitamin C có nhiều trong cam, bưởi, chanh, dâu tây, kiwi… Thực phẩm giúp cung cấp vitamin A là rau củ màu vàng và cam như cà rốt, đu đủ, gấc… và các loại rau lá xanh đậm.
>> Điều trị sẹo bằng kim lăn có an toàn không

Những nhóm thực phẩm cần tránh đối với người gặp vấn đề về sẹo
Vote ngay bài nay!

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook

 

Tắt Quảng Cáo [X]